Скільки ви випиваєте в день води?

[romaxa11]

Толік сеча виводить токсини, мало сциш - перетворюєшся на грязну токсичну бомбочку, вода виходить з калом, з соплями, з потом. Води потрібно багато. Недостача води гробить органи.

Тема актуальна вже тому, що тільки 14 людей п'ють більше 2 літрів води, всі решта виснажують свій організм. Він звичайно адаптується, але ресурс буде меншим.

[nataljka]

А можна конкретніше про Баївську воду...Щось не в курсі...

[Quiet]

Що на андроїді що на осі є додатки типу Water calc.

Все одно приходиш до джерельної води, бо в великих об'ємах пити водопровідну воду де і вапно і залізо небезпечно також. Бутильована також не панацея, бо фіг знати чим вона відрізняється від осмосованої.

А чим не влаштовує вода після осмосу?

[St@S_]

приблизно: стакан води зранку + чашка - дві чаю протягом дня + стакан води вдень + 1-2стакани води ввечері = 1,3-1,8 л за добу

але думаю, що для моєї ваги 80+кг замало

[sanbOK]

А можна конкретніше про Баївську воду...Щось не в курсі...

[romaxa11]

Ну в мене є осмос і мене все влаштовує, тільки хочу пити джерельну, бо як не крути, все ж реально природня вода. В Києві є артезіанські свердловини, то також супер.

[Zerotul]

Пью только кровь русскоязычных младенцев второй и четвертой группы

[spqr]

Десь читав що у джерельній воді багато "заліза",і це не дуже добре.

[sergkots]

По джерелах - обов’язково робити (а краще гуртом зібратись для цього) розгорнутий аналіз. Є дуже чисті джерела, а є й такі, що потрібно обходити стороною й табличку із забороною ставити. По Баївських хтось робив?

[NMA]

Окрім джерела в Баєві неподалік з ним є глибока свердловина - вода на смак просто чудова. Плюс свердловини ще й в тому. що в тій воді ніхто не купається з милом - підійшов до труби набрав і пий нехвилюючись.

В цій темі пости про Баївське джерело №11,12,15

До речі, можливо хто ще знає якісь джерела поблизу Луцька?

[starOFF]

До того как начал заказывать воду, пил мало потому что вода с крана очень плохая. Пью "Оконскую", 20 грн бутыль

[Penja78]

В день випиваю більше 2 літрів не рахуючи чаю.

[romaxa11]

Для тих хто пив мало, до 1,5л, випити більше двох літрів буде важко. Думаю важко буде і ниркам, які відвикли переганяти великі об"єми рідини, тому варто пити саме чисту воду, щоб зменшити навантаження на нирки.

[zaHARE]

Зранку випиваю стакан-два чистоі води, потім стакан води з медом і лимоном або яблучним оцтом.Потім,ще може бути чай чи компот.Тобто, основна частка води поступає в організм(0,5-1,5л) зранку.Перед кожним прийомом їжі випиваю стакан води або компоту.І на протязі дня ще 3-4 стакана води.Тобто за день випиваю 2,5-3,5 л води.Супи і борщі не враховую,а тільки воду,соки(натуральні) і компот(узвар,кисіль). Вагу маю в межах 70кг.

[VovkleV]

.......а про фільтри чи системи очистки води - які в кого встановлені розкажіть будь-ласка!?

[ORV]

2.5

[Igoryoshek]

Також треба зважати на те, що чай, а тим більше кава навпаки виводять воду з організму, тому треба пити більше чистої води, соків, компотів, а менше чаю та кави.

[romaxa11]

Программа пиття на телефоні віднімає каву від літражу води. Короче складно шо капєц. Третій день намагаюсь випити 3л. Вже ні кави ні чаю не п'ю, практично не їм і не виходить.(

[Igoryoshek]

Також алкоголь треба виключити, або хоча б зменшити .

[bublik007]

Программа пиття на телефоні віднімає каву від літражу води. Короче складно шо капєц. Третій день намагаюсь випити 3л. Вже ні кави ні чаю не п'ю, практично не їм і не виходить.(

Ромко, друже, а от дивний парадокс,пива 3 л випилось би легко.

[St@S_]

Теж віднедавна став відчувати, що щось не так з організмом - виявилось вживав мало саме чистої води, а не напоїв.

Став носити з собою флягу літрову і за день старатись її випивати двічі. Відслідковую норму через андроїд-додаток Water Your Body. Програма розрахувала, що на 67 кг треба рівно 2 літри. Поки ще в стадії експерименту, далі буде видно.

дякую Макс за прогу

другий день випиваю свою норму 2,75л, а їсти то менше хочеться

[mechenyi90]

Рідини потрібно пити багато

[Igoryoshek]

дякую Макс за прогу

другий день випиваю свою норму 2,75л, а їсти то менше хочеться

Та то ви не їсти хотіли, а пити .

[romaxa11]

Рідини потрібно пити багато

Не рідини, а води. 2,5-3л/доба. Краще перевірену джерельну, типу баївської чи оконської. Можна розбавляти осмосом. Кава витягує воду. Тому випили горнятко кави - мінус одне горнятко води. Максимальне пиття в першій половині дня, до ночі зменшувати. Не знаю як це звязати з споживанням їжі

Їсти зовсім не хочеться, та й страшно бо не буде місця на воду. Чай до речі також витягує рідину. Ну не знаю на рахунок всяких лікувальних, але чорний заварний витягує, менше ніж кава, але все ж.

[Igoryoshek]

Якось треба було випити 3 л води протягом години, ото було жесть.