Tolik_lt Опубліковано 29 Серпня, 2013 в 06:19 #76 Опубліковано 29 Серпня, 2013 в 06:19 Тема називається "правильне харчування", створіть "не правильне харчування", в якій описуйте радісний стан щасливих людей, що щасливіють від чіпсів, сухариків, майонезів, кетчупів, піц, хот-догів, шаурми, випічки, які сміливо дивляться в майбутнє, яким слова, здоров'я і спорт нічого не значать, які давно переступили через свій організм і жваво рухаються далі. За людей, які обміняли своє здоров'я, можливість старіти з незнищеним організмом на підсилювач смаку. Я б почитав таку темку Рома, думаю, ця тема багато в чому відповідає вищевикладеним вимогам http://board.lutsk.ua/topic/61197-hto-sho-sogodn-gotuvatime-na-vecherju/
Valdis Опубліковано 29 Серпня, 2013 в 09:19 #78 Опубліковано 29 Серпня, 2013 в 09:19 ну це не зовсім та вага яка потрібна, просто вода почне затримуватись в організмі, почнеш пухнути, але коли курс закінчиться, все вернеться назад. яка вода? ось
romaxa11 Опубліковано 29 Серпня, 2013 в 10:38 Автор #79 Опубліковано 29 Серпня, 2013 в 10:38 Ємельяненко тренується набагато важче за всіх цих "педиків", просто не має бажання худнути, щоб баланс сили не порушувати. Хоча от: Просто Федору зручно в своїх кілограмах, а Володці в своїх. яка вода? ось А що буде з тими шаріками коли курс припинити хоча б на півроку?
Fagot Опубліковано 29 Серпня, 2013 в 11:05 #80 Опубліковано 29 Серпня, 2013 в 11:05 Основа довголіття - постійний розвиток та активність мозку, нормалізація психіки в цілому, здатність ефективно спрявлятись з стресом(особливо в сучасному ритмі життя), навіщо кому те здоров"я якщо з глуздом біда. Хоча звичайно баланс потрібно підтримувати, але при цьому не впадати в крайності, сироїдіння, білкові дієти, жуть в загальному, жертви дієтичної білетристики детектед.Декілька років тому змінив ритм життя на більш сидячій (значно більше сидячій), одразу посипались мілкі проблеми з здоров"ям, набрав трохи ваги, суть в тому що ніколи не займався спортом, взагалі ніколи, не було потреби, вага завжди була в нормі, особливого дискомфорту не відчував, тут прийшлось взятись за себе, елементарні гімнастичні вправи, велосипед. Наразі почуваю себе більш здоровим ніж до того, при цьому ніяких дієт, ніякого самообмеження, а чревоугоднік я просто жахливий, життя без жирної, шкідливої їжі не уявляю, краще напевно відразу вмерти ніж так жити..., ще блін порадьте жінок не любити бо то шкідливо.
Valdis Опубліковано 29 Серпня, 2013 в 13:48 #81 Опубліковано 29 Серпня, 2013 в 13:48 яка вода? ось А що буде з тими шаріками коли курс припинити хоча б на півроку? Те саме, якщо ти і без курсу припинеш ходити в зал на пів року, от ти не курсиш, не походи в зал пів року і побачеш що з тебе стане!!! П.С. якщо після курсу не кидати заняття то будеш такий як і на курсі!
romaxa11 Опубліковано 29 Серпня, 2013 в 13:52 Автор #82 Опубліковано 29 Серпня, 2013 в 13:52 Ні-ні-ні! Якщо в мене робочий в жимі - 115кг/12 раз, то якщо я навіть рік не походжу 110кг/10раз пожму без проблем - провірено, а от метанщик свої 130/140кг на купу раз фіг вже пожме.
Valdis Опубліковано 29 Серпня, 2013 в 13:54 #83 Опубліковано 29 Серпня, 2013 в 13:54 Ні-ні-ні! Якщо в мене робочий в жимі - 115кг/12 раз, то якщо я навіть рік не походжу 110кг/10раз пожму без проблем - провірено, а от метанщик свої 130/140кг на купу раз фіг вже пожме. Такі казки можеш в себе в колхозі розказувати і розводити там трактористів такими байками
Harddriver Опубліковано 29 Серпня, 2013 в 14:16 #84 Опубліковано 29 Серпня, 2013 в 14:16 Наєзд детектед нє? Доречі, то нічо, що в темі про здорове харчування обговорюють гормональні препарати? Гормони, хто невкурсі, це природні регулятори дофігіща чого, і природою задумано так, що така на вигляд проста за хім. будовою речовина викликає цілий каскад перетворень в організмі (погугліть гормональні розлади). Ну і як приклад, є в народі така думка, що у качків пісюн того...
Pavelix Опубліковано 29 Серпня, 2013 в 15:02 #85 Опубліковано 29 Серпня, 2013 в 15:02 Та да харе мірятись пупками... тема гарна і пости що пішли мимо краще б видалити.... а кидати лише поради по суті..
VilanS Опубліковано 2 Вересня, 2013 в 18:53 #86 Опубліковано 2 Вересня, 2013 в 18:53 Перше з чого варто розпочати - це їсти зранку Вівсянку))) може хто й посміється, може хто й сприйме з невірою і то ваше право.
romaxa11 Опубліковано 5 Вересня, 2013 в 06:00 Автор #87 Опубліковано 5 Вересня, 2013 в 06:00 Сьогодні зранку побачив огрядного мужчину, який вирішив змінити життя на краще і запровадив ранішні пробіжки. Тут слід бути обережним. Біг - річ травматична, він дає сильне навантаження на суглоби і зв'язки. Ви це не помічаєте, бо більшість бігала ще в школі і все було нормуль. Коли у вас надмірна вага, навантаження посилюється в рази. Оптимально: скинути вагу, підготувати тіло, а вже тоді займатись пробіжками. Найкраще почати з тренажерів, штанги, а після - півгодини аеробної швидкої ходи на біговій доріжці. Хода - річ природня, малотравматична і користі для суглобів-зв'язок, а також серця, достатньо.
MassimoUA Опубліковано 5 Вересня, 2013 в 07:15 #88 Опубліковано 5 Вересня, 2013 в 07:15 Я почав багато пити звичайної води, став відчувати себе набагато бадьоріше
VilanS Опубліковано 5 Вересня, 2013 в 08:57 #89 Опубліковано 5 Вересня, 2013 в 08:57 тому що організм насичений водою краще виводить шлаки і взагалі кишечник омиває. А в кишечнику то не манна, а те що ми їмо, а якщо їмо забагато то там просто воно гниє, бродить і це все тре організму вивести або прямо або через кров, піт, нирки, дихання.
Little Miracle Опубліковано 5 Вересня, 2013 в 09:21 #90 Опубліковано 5 Вересня, 2013 в 09:21 Їжа, яку ми споживаємо є джерелом енергії та різних поживних речовин для організму. Споживання їжі повинно приносити задоволення, а не бути чимось на зразок тортур. Кожна людина повинна прислухатися до свого організму і споживати ту їжу, яку потребує її організм (він підкаже), ну і звичайно не переїдати.
romaxa11 Опубліковано 5 Вересня, 2013 в 09:27 Автор #91 Опубліковано 5 Вересня, 2013 в 09:27 Ніби правильні речі пишете, та от біда, все що справді дуже смачне для організму, в більшості випадків є шкідливим. Побільше прислухайтесь. Ось прислухається.
Little Miracle Опубліковано 5 Вересня, 2013 в 09:43 #92 Опубліковано 5 Вересня, 2013 в 09:43 Я теж прислухаюсь)
romaxa11 Опубліковано 5 Вересня, 2013 в 15:17 Автор #93 Опубліковано 5 Вересня, 2013 в 15:17 Замало ракурсів для виявлення проблемних місць
Little Miracle Опубліковано 6 Вересня, 2013 в 07:41 #94 Опубліковано 6 Вересня, 2013 в 07:41 А може б ви показали своє фото з правильними ракурсами і з результатами правильного харчування?
VilanS Опубліковано 11 Вересня, 2013 в 17:06 #95 Опубліковано 11 Вересня, 2013 в 17:06 одна поправка по задоволенню, їжа для життя, а задоволення то вже на другому плані.Все залежить від вашого характеру і які задоволення ваш характер задовільняють. Швидкому, неврівноваженому і активному явно вівсянка в кайф не буде, йому подавай щось більш задоволеніше)))хоча фрукти і овочі можуть всі характери задовільнити) тільки тре вміти приготувати
olun4ik Опубліковано 11 Вересня, 2013 в 22:29 #96 Опубліковано 11 Вересня, 2013 в 22:29 Та да, мій чоловік теж каже, що для нього сало, як для мене шоколад))) До речі: колись чула, що різним знакам зодіаку притаманні певні вподобання в їжі і краще їм не протистояти, оскільки це швидше спричинить шкоду організму(ті ж самі психорозлади), аніж користь.
Tolik_lt Опубліковано 12 Вересня, 2013 в 20:55 #97 Опубліковано 12 Вересня, 2013 в 20:55 Всьо шо в жизні пріятно, лібо врєднО, лібо грєшно, лібо вєдьот к ожирєнію
Pavelix Опубліковано 13 Вересня, 2013 в 10:16 #98 Опубліковано 13 Вересня, 2013 в 10:16 А хто що знає про цукрозамінники (сахарозаменители)? Їх є дуже багато...і багато інфи в мережі про їх користь з одного боку і про шкоду з іншого... Сам дуже полюбляю солодке і часто просто не можу втриматись Але лишні калорії ще й з простих вуглеводів...нічого хорошого скажем так.. То чи можна користуватись цукрозамінниками? наскільки це доцільно, корисно, вигідно/не вигідно? Поділіться хто практикував)
romaxa11 Опубліковано 13 Вересня, 2013 в 12:45 Автор #99 Опубліковано 13 Вересня, 2013 в 12:45 Я практикую цукрозамінник - мід, не до всього, але більшість проблем вирішує.
dimmon Опубліковано 13 Вересня, 2013 в 12:54 #100 Опубліковано 13 Вересня, 2013 в 12:54 Я практикую цукрозамінник - мід, не до всього, але більшість проблем вирішує.Миф о пользе медаhttp://fitseven.ru/pravda-o-ede/mif-o-polze-meda
Рекомендовані повідомлення
Заархівовано
Ця тема знаходиться в архіві та закрита для подальших відповідей.