Адміністратори kmd Опубліковано 19 Липня, 2010 в 14:08 Адміністратори Поділитися #651 Опубліковано 19 Липня, 2010 в 14:08 угу Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
Lexx_Giant Опубліковано 19 Липня, 2010 в 14:18 Поділитися #652 Опубліковано 19 Липня, 2010 в 14:18 Сьогодні відпочинок.... Максимум легенька закаточка... Я вчора попрацював останні кілометри добре.. + буксир. Варто думаю дати організму відпочити, зісти вітамінку.. і попити водички .. наприклад Поляна квасова. Завтра поїдемо в Гаразджу... і будемо з гірок гальмувати, а під гірки вдумливо вкручувати..)))) можна навіть цілиною піти..)))) Що в горах може допомогти: 1. Витривалість - великий запас гілкогену, велике серце, великий обєм легень, великий вміст гемоглобіну в крові. (тренування) 2. Знання маршруту - треба проїхатися перед змаганнями і все добре роздивитися.... особливо останню третину маршруту. (ознайомлення з трасою) 3. Техніка - мякі широкі покришки, бажано фолдингові, накачані під себе.. щоб на спусках не зробити "зміїний укус" а на підйомах щоб каміння ковталось, а не вистрибувало з під коліс. Трансмісія має працювати ІДЕАЛЬНО. Ходову вичистити і змазати... (про ролики в перекидці теж не забуваємо). Превірити всі кріплення і затяжку болтів.. особливо виноса, гальм і роторів. Ось такі пироги.. навскидку. Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
Адміністратори kmd Опубліковано 19 Липня, 2010 в 20:53 Адміністратори Поділитися #653 Опубліковано 19 Липня, 2010 в 20:53 в топку пироги. Ми з Кравою проїхались. Нормальний темп в гаразджу, подерлись в гірочки, покормили сліпнів І назад. Провідали Андрюху. Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
Shkoder Опубліковано 19 Липня, 2010 в 22:25 Поділитися #654 Опубліковано 19 Липня, 2010 в 22:25 а я в это время (с 21:30 примерно) крутил по объездной и через Рованцы. кстати, видел немало народа на байках, даже в шлемах, и вообще как солнце село, многие выехали прокатиться Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
Gal4on0k Опубліковано 20 Липня, 2010 в 08:12 Поділитися #655 Опубліковано 20 Липня, 2010 в 08:12 а я раніше тудою катнула десь біля 20.00 Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
Shkoder Опубліковано 20 Липня, 2010 в 10:13 Поділитися #656 Опубліковано 20 Липня, 2010 в 10:13 нее, в 20 еще слишком жарко - ну нафик сегодня снова буду выезжать в 21.30 на кружок вокруг города. если кто-то хочет присоединиться, можем и возле Леси собраться. цель покатушки - прогулка для бодрости духа и тела. расстояние - ~20 км. длительность - 40-50 минут. Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
krava Опубліковано 20 Липня, 2010 в 10:46 Поділитися #657 Опубліковано 20 Липня, 2010 в 10:46 Як на мене, то по лісі кайфовіше, там і в 20:00 на швидкості в 30 км/год свіжачок.шкодую по вчорашній покатусі лише про те. що не взяв з собою плавки, щоб скупатись в озері на території Гвардейца.а так - зачот, однозначно. Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
Адміністратори kmd Опубліковано 20 Липня, 2010 в 16:00 Адміністратори Поділитися #658 Опубліковано 20 Липня, 2010 в 16:00 Ех, ніхто не катає. Їду я на шосері прокатаюсь по окружній.Звоніть якщо хтось виїде. Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
Atarax Опубліковано 20 Липня, 2010 в 20:29 Поділитися #659 Опубліковано 20 Липня, 2010 в 20:29 Вже два дні підряд (а взагальному другий тиждень майже щодня) вкатую 13 км після роботи по жарі і потім в 21:30 - 22:00 повертаюсь додому з вантажем на спині. Сьогодні їхав назад пустий, то аж невірив своїм ногам. В 21:30-22:00 їхати класно. Але фара мусить бути обов"язково, бо водії ніфіга не бачать на перехрестях і можна нехіло влетіти. Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
Адміністратори kmd Опубліковано 20 Липня, 2010 в 21:14 Адміністратори Поділитися #660 Опубліковано 20 Липня, 2010 в 21:14 Ітогі на сьогодні.Шосе 60 км. Середня 31км. Саменький. Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
Shkoder Опубліковано 20 Липня, 2010 в 21:55 Поділитися #661 Опубліковано 20 Липня, 2010 в 21:55 прокатился просто супер. после дождя и жары вечер изумительный кстати, в ~9.30 и 10.30 заезжал к Лесе - никого не было к сожалению.. Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
krava Опубліковано 21 Липня, 2010 в 05:38 Поділитися #662 Опубліковано 21 Липня, 2010 в 05:38 як вчора, так і позавчора катав ввечорі (виїзд в 22-30. прибуття - 23-00) в Новостав (це за Боратином), там ночую, а зранку в половині сьомого назад до Луцька, дома: холодний душик, кавка і на роботу. В кожну сторону по 15 км. Кайф шо ввечорі, шо зранку. Чесно кажучи - зранку кайфовіше. Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
Fr1end Опубліковано 21 Липня, 2010 в 06:14 Поділитися #663 Опубліковано 21 Липня, 2010 в 06:14 Сьогодні хтось катається ввечері? Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
mila Опубліковано 21 Липня, 2010 в 06:25 Поділитися #664 Опубліковано 21 Липня, 2010 в 06:25 можливо я, тільки після сьомої, так як і вчора Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
Atarax Опубліковано 21 Липня, 2010 в 06:35 Поділитися #665 Опубліковано 21 Липня, 2010 в 06:35 Виїжджатиму, але буде видно куди і для чого... Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
krava Опубліковано 21 Липня, 2010 в 06:58 Поділитися #666 Опубліковано 21 Липня, 2010 в 06:58 я буду катати, але ще не визначився де і в скільки. Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
Gal4on0k Опубліковано 21 Липня, 2010 в 07:04 Поділитися #667 Опубліковано 21 Липня, 2010 в 07:04 в Новостав (це за Боратином), там ночую, а зранку в половині сьомого назад до Луцька так, я розумію, це одинока пропозиція, чи просто для інформації А я б до чистої водички катнулась, десь приблизно до 15 км, дуже вже хочеться поплавати, здайте місце і маршрут будь ласка. Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
imp13 Опубліковано 21 Липня, 2010 в 07:05 Поділитися #668 Опубліковано 21 Липня, 2010 в 07:05 Гвардійське, Солдатське... Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
b0rg Опубліковано 21 Липня, 2010 в 07:13 Поділитися #669 Опубліковано 21 Липня, 2010 в 07:13 і я сьогодні планую виїхати, вчора нарешті дозбирав трахтара (за що дякую Di) мо давайте переїдем темою в кулінарку - сьоня ж середа! Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
Fr1end Опубліковано 21 Липня, 2010 в 07:22 Поділитися #670 Опубліковано 21 Липня, 2010 в 07:22 Я з дружиною планую десь до води катнути, думаємо на Солдатське Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
Fr1end Опубліковано 21 Липня, 2010 в 11:46 Поділитися #671 Опубліковано 21 Липня, 2010 в 11:46 Отже ми їдемо на Солдатське виїжаємо орієнтовно в 19.00 від архіву. Їдемо через Теремно, Липини, Борохів по дорозі. Хто хоче підтягуйтесь. Мій номер телефону О5О-З78-48-З1 Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
Atarax Опубліковано 21 Липня, 2010 в 19:56 Поділитися #672 Опубліковано 21 Липня, 2010 в 19:56 Ох файно попрацювали на кар"єрчику і по лісі п.с.: контакти ну просто ніпадєтскі рулять. вигрібаю там де в топлках вже даааавним давно став би Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
Yaryk Опубліковано 14 Жовтня, 2010 в 14:33 Поділитися #673 Опубліковано 14 Жовтня, 2010 в 14:33 Я б сьогодні з задоволенням покатався, поки погода ще хороша.Може на 19:00 до Лесі? Хтось ще буде? Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
namor Опубліковано 7 Лютого, 2011 в 16:52 Поділитися #674 Опубліковано 7 Лютого, 2011 в 16:52 Може завтра під вечір хтось хоче і має можливість катнути шоссе, наприклад на Дерно, погода має бути норм, виїхати ~16 00? Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
Lexx_Giant Опубліковано 8 Лютого, 2011 в 06:58 Поділитися #675 Опубліковано 8 Лютого, 2011 в 06:58 Ми з Пламом катаємо ввечері на МТБ. Наприклад вчора по парку накрутили 20 км. На шосе, як на мене ще рано асфальт розбитий, де-не-де ще є обледеніння траси... та й в 16 год щоб виїхати то в 18 орієнтовно заїдеш. Темно..і підморозить.. Гайда краще з нами в парк на МТБ.. На 19:00 біля фонтанів. Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
Рекомендовані повідомлення
Заархівовано
Ця тема знаходиться в архіві та закрита для подальших відповідей.