Тренування марафонців

[Shkoder]

не скажи. у меня как раз задница затекает при езде по ровняку, типа асфальта. а на грунтах ни разу не наблюдалось

[Teo]

Присвячується до Дня туризму

http://www.youtube.com/watch?v=XD8Uzpji3N0

[Navigator]

  В 27.09.2013 в 08:43, Teo сказав:

Присвячується до Дня туризму

Сергій, це круто!!!

[Teo]

Приєднуємося до тренувань в 2014 році, адже львівський велоклуб проводить повну серію бреветів, що дасть змогу отримати почесне звання "Super Randonneur", тобто Супер Турист, детальніше http://velomax.com.ua/forum/index.php?showtopic=12536

Також вперше в історії України проводиться змагання типу Fleche Velocio http://velomax.com.ua/forum/index.php?showtopic=13135

Тренування через день, після роботи, приблизно о 18:00 виїзд на рівенську трасу, на вихідних з Юрою Тимцом катаємо 150 км, кільцем Луцьк-Млинів-Клевань-Луцьк. Приєднуйтеся, разом веселіше.

[ant@res]

  В 30.03.2014 в 19:50, Teo сказав:

Тренування через день, після роботи, приблизно о 18:00 виїзд на рівенську трасу, на вихідних з Юрою Тимцом катаємо 150 км, кільцем Луцьк-Млинів-Клевань-Луцьк. Приєднуйтеся, разом веселіше.

На чому ви тренуєтеся? І яка дистанція по буднях?

[Teo]

  В 30.03.2014 в 20:04, P@JERO сказав:

  В 30.03.2014 в 19:50, Teo сказав:

Тренування через день, після роботи, приблизно о 18:00 виїзд на рівенську трасу, на вихідних з Юрою Тимцом катаємо 150 км, кільцем Луцьк-Млинів-Клевань-Луцьк. Приєднуйтеся, разом веселіше.

На чому ви тренуєтеся? І яка дистанція по буднях?

Катаюся на шосейному велосипеді. Дистанція +- 50 км, до Пальче (Дерна) і назад.

[ant@res]

  В 31.03.2014 в 05:08, Teo сказав:

  В 30.03.2014 в 20:04, P@JERO сказав:

  В 30.03.2014 в 19:50, Teo сказав:

Тренування через день, після роботи, приблизно о 18:00 виїзд на рівенську трасу, на вихідних з Юрою Тимцом катаємо 150 км, кільцем Луцьк-Млинів-Клевань-Луцьк. Приєднуйтеся, разом веселіше.

На чому ви тренуєтеся? І яка дистанція по буднях?

Катаюся на шосейному велосипеді. Дистанція +- 50 км, до Пальче (Дерна) і назад.

Яка середня шв? Бо незнаю чи на мтб вженуся. Дистанція не проблема

[Lexx_Giant]

Та не парся ти.. це ж тренування.. ніхто на ьому не гонить.. швидкість зазвичай в межах 30-40 км/год.

ГОЛОВНЕ... це адекватно їздити в групі.

[ant@res]

  В 31.03.2014 в 08:23, Lexx_Giant сказав:

Та не парся ти.. це ж тренування.. ніхто на ьому не гонить.. швидкість зазвичай в межах 30-40 км/год.

ГОЛОВНЕ... це адекватно їздити в групі.

Де і на яку годину?

[Lexx_Giant]

А от це ХЗ... думаю на 18 годину в центр до Лесі.. в 18.10 виїзд.. в залежності від світлового дня будувати маршрут.

Спочатку дійсно до пальче і назад.. це десь 50 км буде. Потім можна катати до границі з Рівненською областю.. як їздили то в мене від дому до дому виходило десь 100 км.

[Teo]

Я на 18:30 буду виїжати з Луцька, хто хоче можна біля кільця рівенського зустрітися

[Dima 07]

На вихідних також катаєш?

[Teo]

Так з Юрою Тимцом кільце 150 км, якщо виходить під'їжаю в неділю до динамівців.

[Dima 07]

В неділю на яку годину?Мені виходить.

[Teo]

В неділю більш всього збір на 10:00 на базі динамівців

[Teo]

Повернулися з Вовою Тимощуком до Луцька після успішного подолання національного флеша типу Vélocio Flèche.

Наша команда у складі якої були ще два марафонця: Куценко Женя та Ясинський Петро, проїхала 488 км за 24 години та зайняла почесне перше місце.

[Tais]

Cупер! Молодцы! Хорошее открытие сезона

[Teo]

Прошу любити і поважати, команда Western Express:

[Teo]

Місцева газета

[Teo]

Їдемо на марафон 200 км до Львівського клубу, детальніше

http://velomax.com.u...showtopic=13250

Часу на проходження дистанції 13:30 годин.

Хто зацікавиться - пишіть.

P.S. Реєструйтеся вже, до понеділка діє знижка на стартовий внесок.

[Teo]

Львівська Двохсотка 17.05.2014 (фото):

[Teo]

Фото з переправи на тій же двохсотці:

[Teo]

Super Randonneur 2014

P.S. Для загального розвитку почитайте відгуки рандонерів, тих хто проїхав 600 км http://velomax.com.ua/forum/index.php?showtopic=13755 ... якщо зацікавила подія Паризького Клубу Відчайдушних - долучайтеся.

[Shkoder]

Teo, для тебе ж 200км – це з дома за пивом. кажи краще, на TDF'2015 вже збираєшся?

[Teo]

цього року на Tour de France, етап №3 (Лондон)