kostya Опубліковано 22 Липня, 2007 в 22:02 Поділитися #1 Опубліковано 22 Липня, 2007 в 22:02 "Железный человек"плавание - 3,8 км, велогонка - 180 км и бег - 42 км.кто хочет попробовать ?Я по отдельности каждую из этих частей пробовал - это вполне по силамдаже любителям. Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
ursa Опубліковано 22 Липня, 2007 в 22:05 Поділитися #2 Опубліковано 22 Липня, 2007 в 22:05 Я проплыву метров пятсот, ну восемсот, а оставшиеся 3 км по дну буду идти 42 км бежать - надо не сразу, потренироваться трошки. А 180 км на байке - хоть сейчас Вообще идея интересная. Кто организовывает? Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
difoto Опубліковано 23 Липня, 2007 в 06:29 Поділитися #3 Опубліковано 23 Липня, 2007 в 06:29 вполне по силамдаже любителям. если любитель занимается спортом на протяжении 10 лет без существенных перерывов Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
Shura Опубліковано 23 Липня, 2007 в 07:14 Поділитися #4 Опубліковано 23 Липня, 2007 в 07:14 "Железный человек"плавание - 3,8 км, велогонка - 180 км и бег - 42 км. кто хочет попробовать ? Я по отдельности каждую из этих частей пробовал - это вполне по силам даже любителям. мне проще 42 км проплыть чем пробежать а вообще сильный любитель должен быть, чтоб проплыть больше 1 км и пробежать больше 10. Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
Адміністратори kmd Опубліковано 23 Липня, 2007 в 07:53 Адміністратори Поділитися #5 Опубліковано 23 Липня, 2007 в 07:53 Я пропоную, просто зробити покатушки більш якісними.Більші відстані, змішані траси, інтересніші маршрути.Приблизно такі як ми катали в Хріники. Хто був, мене зрозуміє. Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
kostya Опубліковано 23 Липня, 2007 в 10:31 Автор Поділитися #6 Опубліковано 23 Липня, 2007 в 10:31 Предлагаю для разминки завтра - покатушка от Березок (гост Луческ) по лесу к озеру лагеря Солнечного - двойное пересечение озера туда-обратно (всего 4 водоема) вплавь - скоростное педалирование по трассе к велозоне на московской - пробежка от московской до 3000 и обратно на велозону. на время. Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
druid Опубліковано 23 Липня, 2007 в 10:42 Поділитися #7 Опубліковано 23 Липня, 2007 в 10:42 А це що, якась пропозиція?Якщо просто подолати дистанцію - то це можна, я б і сам спробував. Буде довго, важко, але прикольно. Ну а якщо змагання - то хіба за принципом "головне не перемога, а участь". До таких штук готуватися треба. Чесно кажучи я планував на наступний рік поїхати на мультигонку, це щось подібне, тільки плисти треба на човні (байдарка чи катамаран) і ще треба трохи знати альпінізм. Перепрошу, своє останнє повідомлення я писав, не бачивши передостаннього від Кості. Прикольна тєма: якщо буду мати час (завтра буду знати), обовязково візьму участь. Але в мене є питання: це робиться просто так, чи щоб перевірити свої сили перед чимось більш серйозним? Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
kostya Опубліковано 23 Липня, 2007 в 10:48 Автор Поділитися #8 Опубліковано 23 Липня, 2007 в 10:48 А це що, якась пропозиція?Якщо просто подолати дистанцію - то це можна, я б і сам спробував. Буде довго, важко, але прикольно. Ну а якщо змагання - то хіба за принципом "головне не перемога, а участь". До таких штук готуватися треба. Чесно кажучи я планував на наступний рік поїхати на мультигонку, це щось подібне, тільки плисти треба на човні (байдарка чи катамаран) і ще треба трохи знати альпінізм. думаю про время говорить преждевременно. думаю важен сам факт того, что человек в состоянии сделать все три части сразу без пауз. А це що, якась пропозиція?Перепрошу, своє останнє повідомлення я писав, не бачивши передостаннього від Кості. Прикольна тєма: якщо буду мати час (завтра буду знати), обовязково візьму участь. Але в мене є питання: це робиться просто так, чи щоб перевірити свої сили перед чимось більш серйозним? Пройти IronMan мне кажется довольно серьезно. Все конечно делается просто так ) вполне по силамдаже любителям. если любитель занимается спортом на протяжении 10 лет без существенных перерывов всю жизнь вообще спортом не занимался. тем летом плавал 5 км в море недавно 200 км вело марафон не бегал тут недочет. но километров 20 бегал. даже ночью. даже с рюкзаком. так что мне кажется бояться нечего. тренироваться конечно надо ) Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
Shura Опубліковано 23 Липня, 2007 в 10:56 Поділитися #9 Опубліковано 23 Липня, 2007 в 10:56 всю жизнь вообще спортом не занимался.тем летом плавал 5 км в мореоччень слабо верю... Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
kostya Опубліковано 23 Липня, 2007 в 11:02 Автор Поділитися #10 Опубліковано 23 Липня, 2007 в 11:02 всю жизнь вообще спортом не занимался.тем летом плавал 5 км в мореоччень слабо верю... почему ? Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
Shura Опубліковано 23 Липня, 2007 в 11:06 Поділитися #11 Опубліковано 23 Липня, 2007 в 11:06 всю жизнь вообще спортом не занимался.тем летом плавал 5 км в мореоччень слабо верю... почему ?потому что имею за спиной 7 леть занятия плаванием профессионально. я знаю что такое 5 км. в море плыть (держаться на воде) полегче, конечно. но 5 км... нет, не поверю. такая дистанция даже мне сейчас может оказаться не под силу. а мой уровень плавательной подготовки, поверь, не начальный...разве что меня 5 км на волне пронесет, а так, больше 2-3 я сейчас врядли осилю.к тому же 5 км плыть по времени - часа полтора. незнакомому с плаванием - 1.5-2 раза дольше. за 2-3 часа море просто выжмет из человека все соки. Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
difoto Опубліковано 23 Липня, 2007 в 11:19 Поділитися #12 Опубліковано 23 Липня, 2007 в 11:19 5 км проплыть??????? ну в теории можно, но тогда не говори, что ты спортом не занималси, потому как это эквивалент ~1000 км на веле или 100 км бегом. Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
kostya Опубліковано 23 Липня, 2007 в 11:24 Автор Поділитися #13 Опубліковано 23 Липня, 2007 в 11:24 всю жизнь вообще спортом не занимался. тем летом плавал 5 км в море оччень слабо верю... почему ? потому что имею за спиной 7 леть занятия плаванием профессионально. я знаю что такое 5 км. в море плыть (держаться на воде) полегче, конечно. но 5 км... нет, не поверю. такая дистанция даже мне сейчас может оказаться не под силу. а мой уровень плавательной подготовки, поверь, не начальный... разве что меня 5 км на волне пронесет, а так, больше 2-3 я сейчас врядли осилю. к тому же 5 км плыть по времени - часа полтора. незнакомому с плаванием - 1.5-2 раза дольше. за 2-3 часа море просто выжмет из человека все соки. отвечу. в бассейне плавать безусловно легче. я плаваю в среднем за 40-50 минут 2 километра, в бассейне вода пресная и тут тяжелее, но волн нету и потому легче. можно закрыть глаза и плыть. в море вода выталкивает и потому легче НО волны - раз, потом надо останавливаться и растирать кожу иначе переохлаждение быстро получишь - два и третье - постоянно бананы, лодки моторные и страшно чтобы не переехали. Я плыл на Азовском море от начала населенного пункта Щелкино до пограничного поста на мысе Казантип. Плыл я 2,5 часа. Потом назад шел час пешком. НА мысе расположен пограничный пункт и там есть пограничник с биноклем, который измеряет расстояние. Мы вместе с ним смотрели. По прямой чуть более 5 км, а учитывая что по прямой было плыть довольно стремно (судорга и капец) то плывя большей частью вдоль берега (на расстоянии метров 500) я проплыл больше. 5 км проплыть??????? ну в теории можно, но тогда не говори, что ты спортом не занималси, потому как это эквивалент ~1000 км на веле или 100 км бегом. На веле 200 км ехать тяжелее чем 5 км плыть. Проверено. В первую очередь по времени ибо на веле ехать такое расстояние в 3 раза больше времени надо. А сие утомляет. Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
Shura Опубліковано 23 Липня, 2007 в 11:31 Поділитися #14 Опубліковано 23 Липня, 2007 в 11:31 жаль что сейчас лето и бассейн на ремонте.я бы предложил сходить и посмотреть в каком состоянии из бассейна вылазят люди проплывшие 5 км за тренировку. после этого час идти - разве что на носилках нести. тем более человека, который не занимался плаванием.я сам нагребал за тренировку (общее время от полутора до двух часов) до 5 км. но после этого мы по 20 минут сидели в раздевалке бассейна и просто отходили. Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
difoto Опубліковано 23 Липня, 2007 в 11:32 Поділитися #15 Опубліковано 23 Липня, 2007 в 11:32 я так скажу: я больше 500 м ПРОСТО НЕ ПРОПЛЫВУ. Чтобы было понятней. Потому как мышечная усталость будет до сильной боли в руках. ЗЫ только что с моря Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
Shura Опубліковано 23 Липня, 2007 в 11:39 Поділитися #16 Опубліковано 23 Липня, 2007 в 11:39 я плаваю в среднем за 40-50 минут 2 километра, признавайся, у какого тренера занимался? потому как с такой скоростью - либо с моторчиком в пятке, либо после подготовки. в бассейне вода пресная и тут тяжелее, но волн нету и потому легче. можно закрыть глаза и плыть. главное - бортик не промахать Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
kostya Опубліковано 23 Липня, 2007 в 11:40 Автор Поділитися #17 Опубліковано 23 Липня, 2007 в 11:40 Я вообще плаваю не уставая чтоб было понятнее. Если устаешь - значит не умеешь правильно плавать или плывешь слишком быстро чем позволяет твой организм. Всю жизнь не умел плавать. Так, барахтаешься метров по 200-300 за сеанс в бассейне с долгими перекурами.Потом как то записался в бассейн (26 школа) и попросил тренера показать как плыть. Он меня положил на скамейку и заставил 10 минут правильно двигать руками и ногами. В воздухе. Все. Потом я зашел в бассейн и поплыл. Сперва километр, потом 1,5 потом два. Записался в бассейн в апреле. В июле проплыл 5 км в море. Думаю причина не в моих супер физ данных, а банально в технике. Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
Shura Опубліковано 23 Липня, 2007 в 11:44 Поділитися #18 Опубліковано 23 Липня, 2007 в 11:44 все, я умываю руки... не умел плавать, а через 3 месяца пятерку сделать. тебе на олимпиаду в Сочи готовиться надо... Я вообще плаваю не уставая чтоб было понятнее. вот тут совсем непонятно. так НЕ БЫВАЕТ! вода она сама забирает калории, даже если сесть у берега на дно и сидеть! Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
kostya Опубліковано 23 Липня, 2007 в 11:52 Автор Поділитися #19 Опубліковано 23 Липня, 2007 в 11:52 я плаваю в среднем за 40-50 минут 2 километра, признавайся, у какого тренера занимался? потому как с такой скоростью - либо с моторчиком в пятке, либо после подготовки. в бассейне вода пресная и тут тяжелее, но волн нету и потому легче. можно закрыть глаза и плыть. главное - бортик не промахать Количество гребков обычно одиннаково. В ту же 26 школу ходит один товарищ плавать по 2-3 часа. Он плавает порядка 3,5 километров за искомые 40-50 минут. Вот где моторчик. Причем половину дистанции еще баттерфляем рубит. А я так - любитель все, я умываю руки... не умел плавать, а через 3 месяца пятерку сделать.тебе на олимпиаду в Сочи готовиться надо... Я вообще плаваю не уставая чтоб было понятнее. вот тут совсем непонятно. так НЕ БЫВАЕТ! вода она сама забирает калории, даже если сесть у берега на дно и сидеть! Ну так никто не говорит что обмен не происходит. Просто восстанавливаться надо _внутри_ дистанции, а не в раздевалке. Хотя если рубишь на скорость и жмешь все то и раздевалка не поможет. Я стараюсь держать дыхание всегда. Даже в ущерб скорости. все, я умываю руки... не умел плавать, а через 3 месяца пятерку сделать.тебе на олимпиаду в Сочи готовиться надо... Ну вот я вел купил в начале июня и в начале июля проехал 200 км ? Может на тур де франс ? ) Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
Shura Опубліковано 23 Липня, 2007 в 11:58 Поділитися #20 Опубліковано 23 Липня, 2007 в 11:58 уважаемый kostyaпрекратите сказки рассказывать. половину дистанции от 3.5 км баттерфляем - 1 км 750 мни в жисть не поверю!!! Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
kostya Опубліковано 23 Липня, 2007 в 12:03 Автор Поділитися #21 Опубліковано 23 Липня, 2007 в 12:03 уважаемый kostyaпрекратите сказки рассказывать. половину дистанции от 3.5 км баттерфляем - 1 км 750 м ни в жисть не поверю!!! Я точно не приглядывался за дистанцией в стилях, но 3,5 км в 40-50 минут рубит железно. баттерфляй присутствует. человек чередует стили. хочешь проверить - приходи по осени в 26 школу. там же посмотрим как ты сам (профессионально, 7 лет) плывешь 5 км ) Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
Shura Опубліковано 23 Липня, 2007 в 12:06 Поділитися #22 Опубліковано 23 Липня, 2007 в 12:06 Количество гребков обычно одиннаково.Ну вот я вел купил в начале июня и в начале июля проехал 200 км ? Может на тур де франс ? ) по первому утверждению - неправда. тут играет значение даже температура воды. насчет вела я не профи - не скажу. просто по плавательным раскладам - могу делать выводы. если ты еще и бегаешь - тогда на триатлон в Сочи. а так - по плаванию... хочешь проверить - приходи по осени в 26 школу.там же посмотрим как ты сам (профессионально, 7 лет) плывешь 5 км ) ничего я не хочу проверять. до 26-й школы мне далеко свой профессионализм тоже доказывать не хочу не хотите - не верьте. к тому же я говорил о том, что мне 5 км сейчас скорее не под силу. Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
kostya Опубліковано 23 Липня, 2007 в 12:07 Автор Поділитися #23 Опубліковано 23 Липня, 2007 в 12:07 Количество гребков обычно одиннаково. Ну вот я вел купил в начале июня и в начале июля проехал 200 км ? Может на тур де франс ? ) по первому утверждению - неправда. тут играет значение даже температура воды. насчет вела я не профи - не скажу. просто по плавательным раскладам - могу делать выводы. если ты еще и бегаешь - тогда на триатлон в Сочи. а так - по плаванию... еще раз - температура воды от первого бассейна до 80 меняется незначительно. периодически проплывая N бассейн за определенное кво гребков логично проплыть его на N+1 раз та точно такое же. Ты меня подловить в чем то решил ? Давай забьем на штуку долларов что я проплыву 5 км ? )) Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
Shura Опубліковано 23 Липня, 2007 в 12:14 Поділитися #24 Опубліковано 23 Липня, 2007 в 12:14 еще раз - температура воды от первого бассейна до 80 меняется незначительно.периодически проплывая N бассейн за определенное кво гребков логично проплыть его на N+1 раз та точно такое же. Ты меня подловить в чем то решил ? Давай забьем на штуку долларов что я проплыву 5 км ? )) от 1-го до 80-го? это больше часа гребли... за это время все может поменяться... и температура на пара градусов измениться. никого ни на чем я ловить не собираюсь. бейся с кем угодно хоть на миллион но я не верю ни в баттерфляй ни в 5 км. Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
kostya Опубліковано 23 Липня, 2007 в 12:20 Автор Поділитися #25 Опубліковано 23 Липня, 2007 в 12:20 от первого до 80 бассейна по 25 метров около 40-50 минут. (именно такие бассейны в Луцке) Так и запишем - спорить отказался - в себе не уверен ) Посилання на коментар Поділитись на інші сайти Поділитися
Рекомендовані повідомлення
Заархівовано
Ця тема знаходиться в архіві та закрита для подальших відповідей.