Думки і поради

[Kusya]

Бувають моменти в житі, коли якісь душевні перживання тревожать ваш душевний спокій, коли вам боляче і нічого і ніхто не заспокоює, щось вигризає з середини, коли не можеш не спать не їсти. Я, думаю, такі моменти бувають майже у кожної людини.

Як ви себе заспокоюєте, що робите, ваші дії, якісь поради.

[Banzai]

конечно сильно по ситуации ... однако самое деш0вое и ефективное лекарство ето сон.. в любом случае все горе от ума ... тоесть чтобы выйти из некоево состояния сознания его надо изменить - кажды изменяет как умеет или как ему нравится .. водкой наркотой таблетками - ето плохие способы - лучше сон либо нечто с чем связаны еквивалентные по силе переживания только со знаком плюс .. кино , музыка, ситуация хз что еще - вспомни и переживи заново ..

хм.. SEX? may be... имхо женскому полу для душевного равновесия крайне необходимо чувствовать сильное плеч0 .. и остальные части мушскога тела рядом .. правда не все при етом уделяют внимание душе ни своей ни партнера...

[Kusya]

конечно сильно по ситуации ... однако самое деш0вое и ефективное лекарство ето сон.. в любом случае все горе от ума ... тоесть чтобы выйти из некоево состояния сознания его надо изменить - кажды изменяет как умеет или как ему нравится .. водкой наркотой таблетками - ето плохие способы - лучше сон либо нечто с чем связаны еквивалентные по силе переживания только со знаком плюс .. кино , музыка, ситуация хз что еще - вспомни и переживи заново ..

та кришу так зносить, що ні спать не можеться, ні фільм дивитись, навіть не знаю може якийсь кльовий фільм підскажите, якесь заннятя, якусь виставку, спілкування, сайт цікавий.

[Banzai]

в чем причина то? нельзя даже попробывать доказать тебе что беспокойство напрасно и безпочвенно незная причины , хотябы в общих чертах..

вот статейка про правдоборца - я думал такие персонажи только в книжках бывают .. а тут воплоти и жжот напалмом барышня американская!

http://www.razgovor.org/politcorr/article814/

[Alan]

kykysya5 а для чого так проблеми затягувати? шукай рішення і позбавляйся від того, що "гризе".

[Kusya]

в чем причина то? нельзя даже попробывать доказать тебе что беспокойство напрасно и безпочвенно незная причины , хотябы в общих чертах..

Незнаю....... просто шось з середини виїдає декілька днів так, що просто бошку зносить, в голові бардак і немагу до купи думки позбирать. Постійно здається, що я щось не так роблю, не так живу, все не так і не туди.

[Kusya]

kykysya5 а для чого так проблеми затягувати? шукай рішення і позбавляйся від того, що "гризе".

Хо якшо б була мені відома причина, ну таке якесь просто передчуття пратівне. Може постійно вислуховую і допомагаю всім і цей негатив в середині назбирався і немає виходу, може потрібно самій виговорюватись. Кажуть легше стає. Ненаю

[Banzai]

ето знакомое чувство ...

обычно помагает всего перечисленного - сразу и много...

должны быть люди понимающие тебя рядом .. подружки или подруг... возьми коньячка (или что там барышни употребляют..) и в сауну , лучше в турецкую - в теремно есть такая - пар весь депресняк вытянет ! отвечаю! есть варианты общения с природой .. масса позитива

[Kusya]

ето знакомое чувство ...

обычно помагает всего перечисленного - сразу и много...

должны быть люди понимающие тебя рядом .. подружки или подруг... возьми коньячка (или что там барышни употребляют..) и в сауну , лучше в турецкую - в теремно есть такая - пар весь депресняк вытянет ! отвечаю! есть варианты общения с природой .. масса позитива

так є подружки, але нікого не хочу бачити

[Alan]

Може постійно вислуховую і допомагаю всім і цей негатив в середині назбирався і немає виходу, може потрібно самій виговорюватись.

то може просто хватить гратись у мати терезу й зайнятись собою та своїми проблемами?

http://www.razgovor.org/politcorr/article814/

класна стаття!

[Banzai]

странная у девчат дружба... лучче дружить с парняме

можно конечно и в одиночку попарить косточки но терапефтический ефект по идее в том чтобы выговорится , обсудить и прочее , расслабится в тёплом помещении немного выпить - одним словом выйти из депресняка , перезагрузиться так сказать... всегда в жизни есть вещи которые больше и значимее сиюминутных неудачь, усталости, трудностей... надо только ето почувствовать ! иногда надо себе в етом помочь - перечисленными способами

[Banzai]

опытные камрады рекомендуют фитнес и бассейн присоединяюсь

UPD // ну вот ушла .. "а у меня было еще столько идей!"(старый анекдот)

[Kusya]

опытные камрады рекомендуют фитнес и бассейн присоединяюсь

UPD // ну вот ушла .. "а у меня было еще столько идей!"(старый анекдот)

Про басейн такі думала

[Harvester]

Сильно допомагають форсмажорні події.

Зрештою, звичайно проходить саме, хоча довго і тяжко

Попробуй в церкву сходити, з батюшкой поспілкуватись.

Добре погуляти біля річки.

Мені частково допомагає прогулянка та комп'ютер.

[Forever Autumn]

Ну якщо ти себе загнала вже в таку жопу.... ТОбі треба пінок під зад.

Судячи з самого факту існування даної теми, ти нездатна наразі дати собі той пінок, і ти хочеш, щоб а тебе то зробив хтось.

[Kusya]

Ну якщо ти себе загнала вже в таку жопу.... ТОбі треба пінок під зад.

Судячи з самого факту існування даної теми, ти нездатна наразі дати собі той пінок, і ти хочеш, щоб а тебе то зробив хтось.

да

[Forever Autumn]

хріново.

бо за тебе того ніхто не зробить

[Kusya]

хріново.

бо за тебе того ніхто не зробить

да. халєрік. такі певно піду в басєйн.

[Forever Autumn]

Три реакции. Перед лицом испытания у человека есть три выбора: 1) бороться; 2) ничего не делать; 3) бежать.

Бороться: это наиболее естественная и здоровая реакция. Тело не терпит психосоматических повреждений. Полученный удар превращается в нанесенный удар. Но такое отношение имеет несколько неудобств. Человек попадает в спираль повторяющихся агрессий. В конце концов находится кто-то сильнее и отправляет вас в нокаут.

Ничего не делать — значит проглотить свою горечь и делать так, как будто не заметил агрессии. Это наиболее распространенное в современном обществе отношение. Это называют «торможением действия». Ты хочешь разбить лицо противнику, но, учитывая риск показать себя в неприглядном свете, получить сдачи и войти в спираль агрессий, ты проглатываешь обиду. Теперь этот ненанесенный противнику удар кулаком ты наносишь сам себе. Подобные ситуации ведут к расцвету психосоматических болезней: язве, псориазу, невралгии, ревматизму...

Третий путь — это бегство. Оно бывает различным.

Бегство химическое: алкоголь, наркотики, табак, антидепрессанты, транквилизаторы, снотворное. Оно позволяет ликвидировать или, по крайней мере, уменьшить перенесенную агрессию. Человек забывает. Начинает бредить. Спит. И все проходит. Однако этот тип бегства растворяет реальность и мало-помалу индивидуум перестает выносить реальный мир.

Бегство географическое состоит в постоянных перемещениях. Человек меняет работу, друзей, любовников, жилище. Так он заставляет свои проблемы путешествовать. Он их не решает, а лишь меняет их декорации, что само по себе уже является облегчением.

Наконец, бегство артистическое — оно состоит в трансформации своего бешенства, ярости, боли в произведения искусства, фильмы, музыку, романы, скульптуры, картины... Все, что человек не позволяет сделать себе сам, делает его вымышленный герой. Это может впоследствии вызвать эффект катарсиса. Его получат те, чьи герои отомстят за полученные ими самими оскорбления.

[fenmix]

Слухаю спокойну музику. Типу Dark Ambient, класика і дивлюся на такі картинки:

[Вoвчик]

вот похожая тема на другом форуме =)

http://forum.freemarket.kiev.ua/showthread.php?t=3515

[Kusya]

Дякую всім всім. Можна фактором полегшення рахувати, те що дуже багато порад і бажання допомогти. Це викликає відчуття приємності і тепла. Це трішки заглушує негативні моменти. Значить вже не зря я створила таку тему. Такшо з порад шо підчерпнула: гаряча ванна, день спокою, ну і певно таки басейн.

А ше потрібен виброс адреналіну. Тому питання чуть не по темі: ви не вкурсі про адреналін сіті. Що там і як, і як туди попасти?

Бум боротись фізично з емоційим стресом

[REDAKTOR]

kykysya5

Приходь на "Board cofee 2"

[Kusya]

kykysya5

Приходь на "Board cofee 2"

кагда?

[REDAKTOR]

В неділю, орієнтовно.