Йоганідра, релаксаційний аутотренінг, релаксація по Шульцу

[ODZER]

В кого є хороші перевірені аудіозаписи йоганідри та інших релаксаційних аутотренінгів ( на зразок релаксації по Шульцу) - киньте посилання. Буду вельми вдячний

В мережі безліч аудіозаписів, більша частина трохи бестолкових, слухати все підряд немає можливості, а хочеться відібрати найбільш перевірені

[zaHARE]

На сайті лотоса http://ariom.ru/ шукав?

[ODZER]

На сайті лотоса http://ariom.ru/ шукав?

в мене є декілька записів йоганідри, але вони мене не дуже влаштовують. А шукати та слухати сотні роликів, поки підбереш, немає можливості, адже один ролик - це мінімум 20-45 хвилин.

Тому хотів зразу перевірений варіант , по чиїйсь пораді.