Dorothy Опубліковано 6 Вересня, 2014 в 09:01 #1 Опубліковано 6 Вересня, 2014 в 09:01 Пілатес — комплекс фізичних вправ, винайдених на початку XX століття німецьким спортсменом Джозефом Пілатесом, метою яких є розвиток гнучкості всіх м'язів тіла. Система являє собою поєднання йоги, балету та ізометричних вправ. Загалом пілатес сприяє зміцненню м'язів, фіксує нормальне положення тіла (постави, внутрішніх органів), укріплює м'язи спини, преса і тазу, покращує гнучкість тіла, знижує рівень стресу і поліпшує загальний стан здоров'я.Зацікавив пілатес. Де у Луцьку є можливість цим займатись і яка вартість занять? Хто що може порадити?
lilechka Опубліковано 7 Вересня, 2014 в 18:47 #2 Опубліковано 7 Вересня, 2014 в 18:47 Чула що є в Joy Fitness, що на Київському майдані
Dorothy Опубліковано 8 Вересня, 2014 в 19:38 Автор #3 Опубліковано 8 Вересня, 2014 в 19:38 lilechka, дякую. Саме туди й записалась.
lilechka Опубліковано 9 Вересня, 2014 в 04:15 #4 Опубліковано 9 Вересня, 2014 в 04:15 Поділишся враженнями
Dorothy Опубліковано 21 Жовтня, 2014 в 12:36 Автор #5 Опубліковано 21 Жовтня, 2014 в 12:36 Поділишся враженнями Мені подобається. Приємний персонал, хороший тренер. Тиждень без тренувань - і я відчула, що мені цього не вистачає. Заняття є корисними, насамперед, для офісних працівників, а також для тих, хто не надто у минулому захоплювався спортом. Гіперактивним, думаю, трішки важко буде.
vovavoin Опубліковано 5 Листопада, 2014 в 19:22 #6 Опубліковано 5 Листопада, 2014 в 19:22 а схуднуть допомагае?
Dorothy Опубліковано 7 Листопада, 2014 в 06:44 Автор #7 Опубліковано 7 Листопада, 2014 в 06:44 Оскільки вправи статичні, то, думаю, це не найкращий спосіб для схуднення.
Рекомендовані повідомлення
Заархівовано
Ця тема знаходиться в архіві та закрита для подальших відповідей.