Продам б/в гантелі 2*24 кг., розбірні.

[Boss]

Ціна 18 грн. кг.

[SanyaTT]

Це що за дві гантелі 900грн???

Це можна пів року в нормальний тренажерний зал ходити! Наприклад в ПауерХаус!

[Boss]

Спочатку поцікався реальною ціною на товар, а тоді флуди!

[GOODMAN]

Куплю 3,5 кг.

Додай фото, будь ласка.

[Boss]

[pronew12]

Ціна 18 грн. кг.

та ну їх такі ціни, реально вже краще у спортзал ходити за ті гроші, хоча можна і нормально накачатися і без всяких таких гантель і спортзалів.

[Boss]

можна і нормально накачатися і без всяких таких гантель і спортзалів.

Реально: сало сила - спорт могила.

[SanyaTT]

хоча можна і нормально накачатися і без всяких таких гантель і спортзалів.

Можно по подробней методику узнать????

Зацікавило!!!

[yura2281]

можна і нормально накачатися і без всяких таких гантель і спортзалів.

Реально: сало сила - спорт могила.

Ти впевнений

[GunGrave]

Можно по подробней методику узнать????

Зацікавило!!!

Турнік+ брусся= маса вправ на велику кількість мязів. Єдиний мінус в тому, що ізольовувати мязи досить тяжко (особливо для початківців). Для надання початкового і середнього рівня фізичного стану достатньо ( при правильному виконанні, звичайно).

[pronew12]

хоча можна і нормально накачатися і без всяких таких гантель і спортзалів.

Можно по подробней методику узнать????

Зацікавило!!!

та шо тут розказувати побували б ви на будівництві цілий день в роботі на протязі місяця, то б ті гантелі і спортзали здавалися б для вас курортом, адже під час важкої фізичної роботи нарощюється не тільки сила а й витривалість, і я багато знав людей які почали качатися в спортзалах з 16 років їв дехто добавки з білком щоб мязи росли і дійсно ефект був серйозний, але шо було потім коли перестаєш качатись то просто ужас, мязи які понакачувались не відповідали нормі тіла на даний вік, тонус мязів спадає одразу, а все тому шо у качалках і спотзалах якшо вже почав ходити то вже тре і до кінця життя щоб не втрачати форму, але такі методи тренувань витривалості і сили організму не прибавляють це тільки візуальна краса, у спорті завжди на першому місці іде витривалість а потім уже сила, щоб завжди тримати себе в тонусі і накачатися треба : 1) не пити не курити 2)режим дня і харчування(Їжа багата на вуглеводи) 3)активний руховий та інтенсивний спосіб життя 4) вправи зранку ввечері чи у будь який вільний час: біг 1км-1.5км ,комплекс вправ підтягування на пів корпуса або повністю, присідання, віджимання з підвищеною задньою опорою ніг на одній нозі з чергуванням усе це виконувати в кількості від 30 до 60 разів по кожній вправі. +велопробіги (якшо є змога, і засоби) 75-80км. Під час цього ви набуваєте не тільки силу а й витривалість, а якщо просто накачатися і не бути витривалим то це просто марно і безглуздо.

[Boss]

Тема закрита.