Сон є однією з найкорисніших речей, які ми можемо зробити для свого здоров'я. "Я часто кажу, що сон — це життя", — каже Лаурі Лідлі, президент і викладач клінічного сну. "Це єдиний раз, коли клітини нашого тіла відновлюються. Відпочинок лікує і необхідний для здоров'я тіла, розуму і духу".

Читати повністю