ТРИЦЕПСираптори!

[ursa]

Ой, да ладно, Арни-Арни-Арни - все мы с возрастом дряхлеем

Представьте себя на 30-40 лет старше

[Zheny@]

кажеш всі, згоден. Частково. Просто не так, як це робиться із "качками".

Приклад жеребчика Сильвестра

і це в 62 роки.

[spanasyuk]

надати форму можна, не спорю просто ти там відписував про "беку" з фото.

напевне трішки не порозумілись

Вот вам і містер Олімпія

так не забувайте писати не тільки фото, а й вік! Ви хочете своїми фотками сказати, що в свої 63 він погано виглядає???

кажеш всі, згоден. Частково. Просто не так, як це робиться із "качками".

Приклад жеребчика Сильвестра

і це в 62 роки.

ну ось жеребчик один з тих "качків", хто справді береборщив з хімією! І проходив свого часу дуже серйозні лікування!!! Тому давайте краще Арні обговорювати!

P.S. А виглядає так сталоне тому, що качався, але трішки в іншій сфері! Раптом хтось не знає - він розпочинав свою карєру в Фільмах про Білого Біма - Чорне Вухо!

[Shraick]

Колись дивився фільм(точніше уривки) про цього дебіла бодібілдера Колмана:

Після кожного прийому їжі він зїдав ще приблизно таке:

Ітого: займатись спортом, підтримувати форму, регулярні фізичні навантаження - це добре, а робити з себе гору мязів - маразм, навіть якшо цим заробляються гроші, здоровя не повернеш.

[akamuza]

P.S. А виглядає так сталоне тому, що качався, але трішки в іншій сфері! Раптом хтось не знає - він розпочинав свою карєру в Фільмах про Білого Біма - Чорне Вухо!

и как его "порностарт" связан с нынешней формой?

Хотя я не знал, на счет лечения, поэтому хотелось бы пруфлинков по этому поводу.

зы

Дряхлеют со временем обычно именно "химические" мышцы. А то что добыто потом и кровью в спортзале - хоть не будет иметь

таких объемов, но и на протяжении многих лет сохраняет рельеф и приобретенную форму.

[spanasyuk]

to Zheny@

ось Це трішки пояснює чому слай виглядає краще за арні!

to akamuza

дякую - зауважили правильно, мало бути ось так

P.S. А виглядає так сталоне тому, що качався, але трішки в іншій сфері! Раптом хтось не знає - він розпочинав свою карєру в Фільмах про Білого Біма - Чорне Вухо!

нажаль забув поставити смайлик і вийшло замість жарту - серйозне твердження!

щодо лікувань Слая, то про це колись чув від свого тренера, що буцімто ще в молодому віці він так захопився "хімією", що після медичних обстежень виявилось, що стан його внутрішніх органів як у людини похилого віку! Але знову ж таки гроші - поставили людину на ноги і виглядає в 60 нормально, якщо не зважати на написане зверху (я маю на увазі свою ссилочку)!

[ORV]

Гммм перечитав пости здивувався

Як виходить в мене дома не все правильно ((

Я готую дома постійно їжу ,завожу сина в школу ,буваю на батьківських зборах а жінка постійно зайнята на роботі,

або з подругами на пиві.

Я думав це нормально коли чоловік на своє день народження сам готує для гостей

А потім прибирає і миє посуд.

Незнав що є дівчата які і готують і накривать на стіл і прибирають .........

[Zheny@]

Ти атєц гірой... чого ти ще одружений досі там само я хз ....

[spanasyuk]

Ти атєц гірой... чого ти ще одружений досі там само я хз ....

Як то кажуть ніколи не пізно - кидай те все і гайда до нас ORV ганяти мяча і пити пиво

P.S. Якщо не сьогодні- то коли, якщо не ми - то хто?

[Yuraul]

Ганяє і пива пє Ромчик не менше (а підозрюю, що набагато більше) за тебе. Наведені заняття - лише частинка величезного списку. Не абальщайтесь.)

[KOTuK]

Я не зрозумів: я, чисто "по-приколу", проголосував "Так, це ідеал !!!!" - і ніхто не підтримав?! )))

"Так, це ідеал !!!! (1 голосов [4.55%] - Просмотр)"

[spanasyuk]

Ганяє і пива пє Ромчик не менше (а підозрюю, що набагато більше) за тебе. Наведені заняття - лише частинка величезного списку. Не абальщайтесь.)

Та якось звик вірити людям

буду тепер знати, що читати ще потрібно і між рядочками!

Я не зрозумів: я, чисто "по-приколу", проголосував "Так, це ідеал !!!!" - і ніхто не підтримав?! )))

"Так, це ідеал !!!! (1 голосов [4.55%] - Просмотр)"

А я один відстоював "качків" цілий вечір - ну й грузили мене, словами не передати!

[Natasha]

Такі качки - це занадто)))). Краще вміру накачані руки звичайною фізичною працею і ноги підкачені ходьбою або велосипедом.

Мій батько, копанням на городі "заробив" собі фігуру, що багатьом хлопцям далеко, не зважаючи на молодий вік + їздить постійно на велосипеді. В свої майже 55 років ніякого пивного живота .

Все добре вміру, але якщо обирати, то вже краще невеличкий животик аніж такі м’язи.

[spanasyuk]

Такі качки - це занадто)))). Краще вміру накачані руки звичайною фізичною працею і ноги підкачені ходьбою або велосипедом.

Мій батько, копанням на городі "заробив" собі фігуру, що багатьом хлопцям далеко, не зважаючи на молодий вік + їздить постійно на велосипеді. В свої майже 55 років ніякого пивного живота .

Все добре вміру, але якщо обирати, то вже краще невеличкий животик аніж такі м’язи.

Ха, цікаво! Все відрошую живіт!

тепер щодо посту - то копання тут явно не допомогла! Наука - вперта річ і вона стверджує, що бульше 12 повторень однієї і тієї самої вправи і більше 6 підходяв - тільки сушать мязи! Хоча можа він перекидав "не маленькі" брили

Щодо велосипеда - на 100% згідний - найкращий фактично вид вправ для чоловіків! Як писала ласка для "запаветной мышци" - оскільки сприяє відтоку крові в нижню половину тіла і величезний плюс для серцево судинної системи! навіть набагато кращий за біг - оскільки не таке велике навантаження на суглоби!

[Plum]

' date='Сьогодні, 03:16' post='543645']

а як же це навєрно обідно в шубу це все зімою ховати...

А дехто цілий рік свої самі цікаві сантиметри ховає...

[KOTuK]

Шкодер 27см? )))

[spanasyuk]

Ви тему переплутали - вже ж писали, що "в здоровом теле не всегда - здоровый"

А з "цікавими сантиметрами" сюди

[zzzvalentinxxx]

Мій батько, копанням на городі "заробив" собі фігуру, що багатьом хлопцям далеко, не зважаючи на молодий вік + їздить постійно на велосипеді. В свої майже 55 років ніякого пивного живота .

В тренажорці - щоб тримати форму, а на городі - мусово працювати, тому можна "заробити" спинну грижу чи підірваний живіт, а не фігуру!

[spanasyuk]

Такі качки - це занадто)))). Краще вміру накачані руки звичайною фізичною працею і ноги підкачені ходьбою або велосипедом.

Мій батько, копанням на городі "заробив" собі фігуру, що багатьом хлопцям далеко, не зважаючи на молодий вік + їздить постійно на велосипеді. В свої майже 55 років ніякого пивного живота .

Все добре вміру, але якщо обирати, то вже краще невеличкий животик аніж такі м’язи.

"Меня терзают смутные сомненья" А твій тато часом не таємний агент?

[kalosha]

от в мене є знайомі-вони студенти,ходять в тренажерні зали,випивають по 100 білків сирих з яєць кожен... При цьому вони вчаться на платному відділенні...Це знущання над батьками а не над собою(((

[spanasyuk]

от в мене є знайомі-вони студенти,ходять в тренажерні зали,випивають по 100 білків сирих з яєць кожен... При цьому вони вчаться на платному відділенні...Це знущання над батьками а не над собою(((

Не варто переживати за чужі гаманці! Якби грошенят не було, то напевне не купували і не випивали стільки яєць!

[GOODMAN]

якби ті студенти трохи більше читали,то знали б,що варений білок,засвоюється краще!

Могли б зекономить на пиво

[eNyk]

GOODMAN правий. Тільки засвоюється не просто "краще", а 100%

Але ж 100 сирих білків... Якже ці качко-бідолаги собі в штани на парах не гадять від такої дієти?

Перед тим як жерти всяку гидоту варто хоча б почитати книжку "Дитяче харчування"

[DrMind]

Ну студентам надо было бы еще и знать , что за один прием усваивается только 30 грамм белка, остальное в "сартир". А в одном яйце 6грамм -+ белка. Бодибилдеры-професионалы знают на,что идут. А при нашем образе жизни не мешает, иногда заниматься спортом( качал ,велосипед,бег и другое)

[qaster]

Я не зрозумів: я, чисто "по-приколу", проголосував "Так, це ідеал !!!!" - і ніхто не підтримав?!

Ображаєш!

Так, це ідеал !!!! (2 голосов [5.00%] - Просмотр)